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Todos os dias leio dezenas de estudos de pesquisa médica. Quando você lê estudos de pesquisa, normalmente se pergunta por que os cientistas fazem certos estudos. Em alguns casos, idéias realmente novas são testadas e, outras vezes, são feitos estudos para testar se o conhecimento do senso comum é verdadeiro. É por isso que você pode ler pesquisas mostrando que todas as coisas de sua mãe, a orientação de nós, normalmente está certa – comer doces numerosos demais é ruim, você precisa ir para a cama regularmente todas as noites, e ter uma boa atitude é essencial para sua saúde. Nesta semana, me deparei com dois estudos com resultados que provavelmente não surpreenderão os donos de animais de estimação.
Esses estudos exploraram por que a caminhada canina é um exercício eficaz para o qual as pessoas se mantêm quando normalmente desistem de outros programas de exercícios. É porque os proprietários caninos reconhecem os benefícios essenciais à saúde que recebem ao caminhar? Os proprietários caninos sentem os benefícios sociais das caminhadas diárias da vizinhança? Caminhar com o seu canino ativa um vínculo genético há muito adormecido com nossos irmãos Wolf e o Early Caverman? Não. Por que o canino está andando um exercício eficaz que as pessoas farão de forma consistente? Em uma palavra – agredida.
Os pesquisadores canadenses levaram 58 proprietários de caninos inativos e os designaram aleatoriamente a um dos dois grupos. Um grupo foi educado sobre os benefícios à saúde dos cães de caminhada e contou a quantidade de raças diferentes necessárias para caminhar todos os dias para se manter saudável. Eles também receberam um tronco de caminhada para garantir que o canino estivesse fazendo exercícios suficientes. As pessoas não eram educadas sobre como caminhar os ajudaria, mas disseram quanto os cães precisam se exercitar e por que caminhar é essencial para que os cães sejam saudáveis. O outro grupo não recebeu essa educação. Ambos os grupos receberam pedômetros a serem usados ao caminhar e seus cães e a uma curta distância foi comparada após três meses. As pessoas ensinaram sobre saúde canina e caminhadas andavam consideravelmente muito mais do que aquelas andando por si mesmas. Antes de as pessoas serem treinadas de que seu canino precisava de caminhar diariamente para sua saúde, eles andavam aos cães em média 42 minutos por semana e andavam 15 minutos adicionais sem seus cães. Depois de aprender por que caminhar é essencial para seus cães, eles quase triplicaram o canino a 112 minutos por semana, com mais 38 minutos a pé sem seus cães.
Um segundo estudo realizado no Japão pesquisou as pessoas sobre caminhada canina, explorando uma variedade de fatores em potencial que podem contribuir para a caminhada canina – sentindo carinho em relação ao cão, tendo acesso a bons parques de caminhada canina, vendo outros andando seus cães. Embora você possa pensar que esses fatores seriam importantes, a diferença entre as pessoas que freqüentemente andavam seus cães e aqueles que não andavam seus cães era culpa – se encaixando na obrigação de ter que passear com o cachorro. Aqueles que não achavam que tinham a obrigação de caminhar seu canino pensaram em caminhar canino e planejarem começar a caminhar caninos, mas nunca o fizeram. Foi somente quando eles tinham uma sensação de culpa por não caminharem pelo canino que eles realmente se tornaram caminhantes caninos regulares.
Então, para todos os filhotes por aí, comece a trabalhar naqueles olhares lamentáveis, olhos tristes, pequenos gemidos e emoção total quando ouvir a palavra “caminhada”. Não tenha vergonha de fazer com que seu dono se sinta culpado por não ter por você. Use essa culpa para levar seu proprietário em um horário de caminhada regular. É ótimo para vocês dois!
Para ajudá -lo a começar com o seu
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Para um calendário de caminhada canina.
Benefícios para a saúde dos animais de estimação